時間とお金、同時にあってほしい…
「お金がある時は使う時間がないし、時間があるときはお金がない…」と良く言われます。
大切な人生の時間そしてお金を、自分の幸せに直結することに使って、存分に楽しみたいですよね。
しかし、自分が使っている時間とお金を、改めて見てみると、自分の幸せにつながらないことに時間やお金を使っていたりします。
自分の幸せにつながらないことは断捨離をして、時間とお金を取り戻そう、増やしていこう！と提案したく、この記事を書きました。
「コトの断捨離」をしたら、時間とお金が同時に増えました
私は2人の未就学児を育てながら、専門職として組織で働いており、時間的な制約はある方だと思いますが、「コトの断捨離」によって時間を作り出し、結果的に無駄な出費も減りました。以前に比べて、自由に使える時間とお金が増えています。 「私が人生で捨てた5つのこと」を紹介したいと思います。
テレビ
私の場合、テレビは見ないだけでなく、物理的にも捨ててしまいました。テレビは一度付けたが最後、ダラダラと見続けてしまう、そして、テレビを見る時間そのもの以上に、視覚と聴覚を通じてインプットされた大量の余計な情報（自分の人生に何の足しにもならない情報）が潜在意識に送り込まれるところが問題だと感じています。プロが計算しつくした映像と音声による広告は、顕在意識で「自分は気にしない、気にならない」と思っていても、潜在意識にしっかり届いています。広告を目にし、耳にすることで、本来必要ないものを買いたくなり、余計な時間とお金をとられます。また、自分がどうしても見たい番組をのぞき、基本的に自分の人生にとって無意味ないし無益な情報です。特に、ネガティブなニュースを耳にすると、不安やイヤな気分がなんとなく残り、人生のパフォーマンスが下がってしまいます。
ネットのポータルサイト
インターネットのブラウザを起動すると、Yahoo! Japan等のポータルサイトが開かれる人、多いのではないでしょうか。ポータルサイトは、見た人が次から次へとクリックするように、プロが計算しつくして設計しています。一度開いたら、芋づる式に時間を奪われることは必至です。なので、目にしないことが重要。私は、インターネットのホーム画面は空白になるように設定していますし、デフォルトで入っているアプリやニュース配信もすべて削除・解除しています。
お酒を大量に飲まない
もともとお酒が好きで耐性もあったことから、以前は毎日のようにお酒を飲んでいました。ストレスも多かったので、一日の終わりのお酒が楽しみでもありました。あの時は、仕事さえ終われば全部が自分の自由な時間だったから、気にならなかったのですが、今は、お酒を飲むことによって、人生の時間が大きく割かれることが理解できます。逆にいえば、お酒を控えると、確実に時間が生まれます。（お金も生まれます。）
お酒に時間が割かれる…というと、お酒を飲んでいる時間だけに注目しがちです。しかし、お酒を飲むことによる波及効果は以下のように多岐にひろがります。
・飲んだ後に眠くなる、そのまま眠ってしまう
・正常な判断ができない時間帯が発生する（話した内容を忘れてしまい無意味な時間になってしまう、なんとなく2次会・3次会に行ってしまう、電車で帰れなくなる等）
・眠りの質が低下する
・アルコールを分解するために身体の機能が使われてしまう
・場合によっては、翌日のパフォーマンスも低下する
1杯目は本当に美味ししいし、幸せを感じるのですが、2杯目以降はできるだけ飲まないように気を付けています。また、酒量はだんだん増えていくので、毎日は飲まないように気を付けています。
洗髪時のコンディショナー（リンス）
洗髪はシャンプーのみにして、コンディショナー（リンス）は使っていません。美容師さんに相談したところ、髪をすこやかな状態に保つために重要なのは質の高いシャンプーを使うことと、すぐに乾かすことが大切とのこと。なので、シャンプーは品質の良いものを使い、お風呂を出たあとはアフターバス（洗い流さないトリートメント）を付けて、すぐに乾かしています。毎日のことなので、1日5分だとしても1年で1,825分＝30.4時間が生み出されます！結構な時間ですね。
ちなみに、髪を軽視しているわけではないです。むしろ、髪は外見に占める面積が広いので、私の中では優先順位は高く、セットには時間をかけています。
ネイルサロン（ジェルネイル）
20代後半から30代前半にかけて、毎月通っていました。指先がキレイになると、気分が上がるんですよね。とくに、できたては美しく、毎回「ネイルに来て良かった～！」と思っていました。しかし、1週間するとだんだん根元がのびてきます。週1回、トップコートを塗りなおして、セルフメンテナンスしますが、「ああキレイだわ～」とうっとりできるのはせいぜい10日くらい。後半戦は、「早く次のネイルに変えたい…」と思っていました。何より、自分でオフできない（できますが、すごく手間がかかる）ので、やめるタイミングが難しく、永遠に通い続けることになるというシステムが、ドラッグのようで良くないなぁを思うようになりました。
往復時間＋施術時間で2～3時間時間が月1回ペースでかかるとして、年間24時間から36時間。
お金も月1万円として、年間12万円。やめて良かったです。
自分のための人生
自分の人生の主役は自分であり、自分の幸せにつながることに時間もお金も使いたいものです。1日の中に、自分の幸せにつながらない時間があるのなら、「でもしかたない…」と思考停止にならずに、少しでも減らしていく方法を考え、ゆくゆくはゼロにしていきたい、と私は思っています。今日は、「私が人生で捨てた５つのこと」をご紹介しました。ご参考になれば、とても嬉しいです。