カフェインを取りたくないけれど、美味しいものを飲みたい方へ
- カフェインを取りたくないけれど、美味しいものを飲みたい
- コーヒーや緑茶など、本当は好きだけど我慢している
- カフェインレスの飲み物が味気ないと感じている
このような悩みにお答えします。
本記事の信頼性
この記事を書いている私（はなさか）は、コーヒー・緑茶・コーラが大好き。
2度の妊娠期間中、カフェイン絶ちに、苦労しました。
カフェインレスでも美味しい飲み物を探求し続けた結果、実際に満足できた飲み物、
カフェイン制限が解けた今もリピートしている、本当に美味しい飲み物をご紹介します。
なお、記事タイトルは「カフェインレス」と記載していますが、
完全なカフェインフリー（カフェイン０％）ではない、デカフェの飲み物もあわせて紹介しております。
カフェインレス・デカフェの美味しい飲み物8選
１．ネスプレッソ（デカフェ）
ネスプレッソとは、専用のマシーンにカプセルをセットして抽出するエスプレッソ。
多彩なラインナップの中に、デカフェのカプセルが何種類かあります。
カプセルに赤いマークが付いているのがデカフェです。
ラテにしたり、お湯で割ってアメリカーノにしたり、氷にかけてアイスコーヒーにしたり、手軽にデカフェが楽しめます。
ネスプレッソのコーヒーはデカフェでも、美味しく、満足度が高いです。
２．スタバのカフェインレスコーヒー（ディカフェ ハウス ブレンド）
スターバックスのお店では+50円でカフェインレスに。
エスプレッソ系の飲み物だけでなく、ドリップコーヒーもお願いするとカフェインレスのものを作ってくれます。（注文してからドリップするので、時間が少しかかります。）
毎回＋50円は結構な出費だと感じ、
自分で粉をかってマイボトルに入れたりもしていました。 やっぱりスタバのコーヒーは美味しいです！
３．澤井珈琲 カフェインレス ドリップバッグコーヒー
鳥取県にあるコーヒー豆屋さんが販売しているドリップコーヒーバッグです。
注文してから準備してくれるからか、箱を開けたときにコーヒーの香りが立ち込めて、とても幸せな気持ちになります。
4種類セットを買って、その日の気分で選んでいます。
４．カルディ タンポポコーヒー
タンポポの根なので、正確にはハーブティーだと思うのですが、コーヒーの様に香ばしくて、私は好んで飲んでいました。
ティーバッグタイプで気軽に作れるので、職場のデスクや外出先でも飲みやすいです。
５．さぬきのマルベリーティー
マルベリーとは桑のこと。桑の葉で作ったお茶なのですが、味は緑茶に似ています。
桑の葉茶は他にもいろいろ試したのですが、ダントツでこちらが美味しかったです。
カフェインレスを卒業した今も、良く飲んでいます。
水出しで、冷茶が一瞬でできるので、夏場はアイスで。
パッケージが可愛いのでギフトにもおススメです！
 |
|
価格:2,160円 |
６．手作りコーラ
コーラは飲みたくてたまらない時に、自分で作ってしまいました。
コカ・コーラの製品でコカコーラ ゼロカフェイン
材料は、水、黒糖、シナモン、カルダモン、クローブ、レモンスライスです。
（水と黒糖は1:2の割合で、スパイス類はホールタイプのもの（粉末になっていないもの）を使いました）
お水100ml、お砂糖200gだと、シナモンスティック1本、その他のスパイスは5-6粒くらいずつでしょうか（お好みで加減してください）。
鍋に入れて焦げないように煮出し、茶こし等でこして、シロップの出来上がりです。
炭酸水で割ると、コーラになります！
７．マリアージュフレール マルコポーロ ルージュ
マリアージュフレールから出ているルイボスティーのティーバッグです。（茶葉もあります）
ギフトで頂いたのですが、とっても嬉しかったです。
お湯を注ぐと華やかな香りが広がり、色も鮮やかな赤で、幸せな気持ちになります。
８．AVEDA Comforting Tea
通っている美容院で出してもらっていて、大好きになったお茶です。
ハーブの中身は、ミントとリコリスだと思います。
リラックスできる香りと、ハーブ由来の甘みが心地よく、
身体に優しく浸透していく感じが好きで、カフェインフリーが解けた今も良く飲んでいます。
 |
Aveda Comforting Tea Bags, 20 Count 価格:6,160円 |
美味しい飲み物を選んで、自然とカフェインフリー
以上、カフェインレスの美味しい飲み物を紹介してきました。
私の場合、妊娠中に否応なくカフェインを制限していましたが、
私の身の回りでは健康リテラシーが高い人を中心に、カフェインフリーを実践している方が多いです。
デカフェコーヒーを別とすると、お菓子を組み合わせたくならないので、
結果的に間食が減る、というのもメリットだと感じました。
美味しい飲み物を選んでいたら、自然とカフェインフリーできていた…となれば幸いです。